日本の鍋料理
常夜鍋(とこやなべ)
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4人分の材料
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豚バラ
350〜400g
┗しゃぶしゃぶ用または薄切り。
ほうれん草
2〜3束
昆布
15cm
水
適量
【付けだれ】
ゴマペースト(練り胡麻)
大さじ1
スリ胡麻
大さじ3
白味噌
大さじ2
酢
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1
【薬味】
七味唐辛子
好みで適量
すりおろしニンニク
好みで適量
万能ネギ(小口切り)
好みで適量
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作り方
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昆布は固く絞った濡れ布巾で表面をふき、所々キッチンバサミで切れ込みを入れる。
土鍋の7分目まで水を入れ、1の昆布を浸しておく。
ほうれん草は水で洗い、サランラップを広げて包み、電子レンジに入れて3〜4分加熱する。
(お皿には入れずに、直接ターンテーブルに置く事。電子レンジを使わず鍋で下茹でしてもOK。その場合はかた茹でです)
加熱したほうれん草は塩を軽くふってから水を絞り、根を落として半分に切りわける。
付けだれの調味料をボールで混ぜあわせる。
(各々、食べる時に鍋の汁を加えて溶かすので、この段階ではかなりどろっとしています)
土鍋を火にかけ、煮立ってきたら昆布を取り出し、1回に食べる分だけ豚肉とほうれん草を鍋に入れ、火が通ったらできあがり。付けだれを鍋の汁で溶き、薬味などを好みでつけて食べよう。
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Point
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常夜鍋は、昆布だしを使わず日本酒で煮るものもありますが、私は昆布だしで作っています。
それから鍋奉行な方には邪道と言われそうですが、焼き豆腐を追加してもみょーに美味しいのだった(笑)
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最終更新日:2003年 6月 25日 (水)