日本の鍋料理

常夜鍋(とこやなべ)
 4人分の材料
豚バラ 350〜400g
┗しゃぶしゃぶ用または薄切り。
ほうれん草 2〜3束
昆布 15cm
適量
【付けだれ】
ゴマペースト(練り胡麻) 大さじ1
スリ胡麻 大さじ3
白味噌 大さじ2
大さじ2
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
【薬味】
七味唐辛子 好みで適量
すりおろしニンニク 好みで適量
万能ネギ(小口切り) 好みで適量

 作り方
  1. 昆布は固く絞った濡れ布巾で表面をふき、所々キッチンバサミで切れ込みを入れる。

  2. 土鍋の7分目まで水を入れ、1の昆布を浸しておく。

  3. ほうれん草は水で洗い、サランラップを広げて包み、電子レンジに入れて3〜4分加熱する。
    (お皿には入れずに、直接ターンテーブルに置く事。電子レンジを使わず鍋で下茹でしてもOK。その場合はかた茹でです)

  4. 加熱したほうれん草は塩を軽くふってから水を絞り、根を落として半分に切りわける。

  5. 付けだれの調味料をボールで混ぜあわせる。
    (各々、食べる時に鍋の汁を加えて溶かすので、この段階ではかなりどろっとしています)

  6. 土鍋を火にかけ、煮立ってきたら昆布を取り出し、1回に食べる分だけ豚肉とほうれん草を鍋に入れ、火が通ったらできあがり。付けだれを鍋の汁で溶き、薬味などを好みでつけて食べよう。

 Point
常夜鍋は、昆布だしを使わず日本酒で煮るものもありますが、私は昆布だしで作っています。
それから鍋奉行な方には邪道と言われそうですが、焼き豆腐を追加してもみょーに美味しいのだった(笑)

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最終更新日:2003年 6月 25日 (水)